《中国的礼仪 中国的精彩》

　　11月3日 星期一

　　2008年北京奥运会圆满的闭幕了，相信您还记得那一个个精彩的、感人的瞬间。运动员的拼搏，志愿者的微笑，中国人将自己的文明礼仪展现给了全世界。不知道您在观看比赛的时候，有没有注意到那些奥运礼仪小姐呢？

　　不知道您在为运动员取得好成绩而欢呼的时候，有没有留意到那些奥运礼仪小姐的微笑呢？

　　正是她们，用辛勤的汗水，诠释了中国女性的优雅大方。本期《快乐健身一箩筐》特邀奥运礼仪培训总教练马妮老师，带您走进那些奥运礼仪小姐的身边，一同分享奥运留给我们的美好记忆。

　　《形体梳理——减肥篇》

　　11月4日 星期二

　　您对于“吃饱饭再减肥”的观点赞同吗？为什么马妮老师认为“人想要瘦，先拉长脖子”呢？我们的外景主持人在马妮形体梳理中心发现了什么有意思的事情呢？今天，形体梳理专家马妮老师光临《快乐健身一箩筐》演播室，从形体梳理的角度为我们揭秘如何在保持优美形体过程中达到减肥的效果，千万不要错过！

　　《形体梳理——气质仪态篇》

　　11月5日 星期三

　　您希望身边的人气质高雅，仪态大方吗？看来这淑女风范还是挺被大家所喜欢的，一个人的非凡气质是可以培养和塑造的，你说是并非一朝一夕之功，错！今天只要您看了我们节目，绝会速成为魅力十足，最受大家欢迎的人。 因为培训2008年奥运礼仪的形体梳理专家马妮老师亲自出场，欢声笑语中，为你量身定做另外一个更优秀出色健康聪明美丽的你。

　　《形体梳理——心态篇》

　　11月6日 星期四

　　健康的身体，优美的体态，良好的心态，三者是密不可分、相互作用的。马妮老师，接触过各种各样的女性，也感受过她们各自不同的心态，体会到体态与心态的关系十分密切。本期节目马妮老师将告诉您，她改善形体的切身经验。

　　《形体梳理——塑形篇》

　　11月7日 星期五

　　减肥、塑形和心态，马妮老师都一一为您揭开了神秘的面纱，今天，我们将继续邀请马妮老师，为您讲解马妮梳理法中最核心的部分---塑形。我们邀请到马妮形体梳理中心的美女教练，李然在现场也会和她一起练习，她们之间又会迸发出怎样的趣事呢？《快乐健身一箩筐》携手马妮老师，在轻松有趣间，恢复您优雅的身体！