比赛项目：折返跑和仰卧起坐

　　争霸王中王转战三地之后重回北京第一战。折返跑和仰卧起坐项目的原北京地区擂主刘晓鹏和马伯骥再次卷土重来，面对新选手优秀成绩的压力和重庆地区纪录保持者的挑衅，刘晓鹏不负众望，雪耻成功；而仰卧起坐原擂主马伯骥成绩虽然也不错，却被新生力量魏春雨挑落马下，抱憾擂台。

　　群众的参与积极性也很高涨，有年过花甲的老爷子和栗坤的交谊舞现场秀，还有口出豪言的14岁小姑娘与折返跑纪录一较高下。精彩纷呈，不容错过！

　　播出时间：12月1日 北京卫视17：49争霸王中王