议事厅社会调查视频：

    在今年的4月，正直郁金香花烂漫时节，前去中山公园赏花的市民赶上了北京市首届《拥有健康心理、构建和谐社会》为主题的心理咨询展览活动。

    采访：

    女：我觉得随着现在物质生活的丰富，人们心理方面的知识非常欠缺，这个就是对于这个人的一生的幸福其实是最重要的，因为我觉得物质文明是最基础的东西，但是心理阳光这种健康，是每个人一个生活必需，也是营造和谐家庭，乃至社区、社会，方方面面和谐的一个重要的因素吧。

    男：人的一生吧，不管是工作也好，身体也好，生活也好，其实都跟心理健康离不开。

    梁伟：心理咨询这个事肯定社会建设是重要内容，一个大发展。我们中国对这个行业还不是太重视，但是这个事其实现实有很多问题，肯定要大发展，然后把现状弄清楚，然后把发展的模式，和将来的方向弄清楚。

    展览当天，十位著名的心理专家现场办公，免费为参观者进行心理咨询和心理健康知识讲座，深受市民青睐和好评。

    主持人：各种各样的展览看过很多，心理咨询的展览没有去过，办这样的展览它有什么意义呢？

    李主任：就是说现在需求大，而且是在各个阶段，年龄段都有一些心理问题需要去帮助，去疏导，所以我们就针对这些普遍存在的心理问题做了这么一个。

    朱医生：做一个心理卫生知识的普及。

    李主任：那天我记忆特深刻的一个女士，看着那展览就哭，说这上我们写的是学会放弃，她说我以前活的特别累，就是我以前没有学会放弃，所以看完以后她说我心理特别舒服。

    主持人：等于在一个展览的过程当中，也是不知不觉有个心理辅导，也会有一定的收获。

    李主任：对。她能够通过展览学到很多心理方面的知识。

    主持人：我们能不能给大家一些建议，那么比如说在你的精神高度紧张，或者现在的社会节奏的情况下，哪些方式或者有一些什么样的原则我们去恪守，有助于缓解心理的压力。

    朱医生：就是说心理放松这一块，我们可以平时对自己多说一些积极的话。

    朱医生：心理的积压的很多东西能够释放出来，喊一喊，包括有时候特别难受的时候哭一哭，都是很好的放松方法。

    主持人：找到一些发泄渠道。

    朱医生：把自己身上的束缚物，包括眼镜都摘下来，然后闭上眼睛，自己跟自己说一些暗示的话，比如就是先做一些深呼吸，然后就是说来到一个这种很安静的地方，绿草如茵，鲜花盛开，在那么一个环境中。
主持人：空气中弥漫着芳香，天上是白云，远处有海浪的声音徐徐传来。

    朱医生：有这种声音，让自己在那里头去放松，然后在这样的环境里面去给自己一个暗示。

    主持人：我们可以去试一试，这可能非常的有效，配合着瑜伽，类似那样的感觉，整个身体上也有一些放松。如果对于消费者来说，现在大家去选择说我要去心理诊所，他怎么来判断呢？怎么样得到一个规范的，得到一个科学的，同时是正确的一个引导。

    李主任：现在这个很难。

    主持人：很难，这事居然很难。

    朱医生：其实心理学会他也是出台了一些政策，包括对心理学这个硕士、博士培养的这种方案的认证，他还有心理师，包括督导师的这种注册的条件，他都是有一些具体规定的，那是从2007年7月1号开始实施的。

    李主任：我觉得这个事情，心理健康这个工作，我觉得主要是对健康人群的一种服务，是一种社会的福利，社会公益事业。应该为老百姓服务的这项工作应该是政府为主导的，政府应该随着我们需求的增加，应该设立这么一个主管部门来管理这个心理健康行业，让它有序的进行发展。

    主持人：在规范的轨道上能够高速前进。我们大家现在都不，否则，健康对每一个人的重要性，包括心理健康我们会认识越来越清楚，但是必须在保证你心理健康的这个前提之下呢，前面还有一个前提，是整个心理咨询这个行业，心理健康的市场它需要健康，只有它健康了我们才能够更加的健康，感谢大家收看我们今天的《北京议事厅》，也谢谢我们两位嘉宾，下周同一时间再见，谢谢二位。

首播时间：周六、日 19：53

重播时间：周一 17：30

         周日 17：30